By
LKPD PJOK Interaktif - Gerak Dasar

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

SDN Ceger 2

Data Siswa

Materi: Gerak Dasar

1. Gerak Lokomotor

Adalah gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat dari satu titik ke titik lain. Tubuh kita bergerak berpindah posisi.

Contoh:

  • Berjalan
  • Berlari
  • Melompat
  • Mengguling
  • Memanjat

2. Gerak Non-Lokomotor

Adalah gerakan yang dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat. Gerakan ini dilakukan di tempat kita berdiri.

Contoh:

  • Mengayun lengan
  • Membungkuk
  • Meregangkan tubuh
  • Memutar badan
  • Mendorong (tanpa bergeser)

3. Gerak Manipulatif

Adalah gerakan yang melibatkan penguasaan terhadap sebuah objek atau benda. Gerakan ini biasanya menggunakan tangan atau kaki.

Contoh:

  • Melempar bola
  • Menangkap bola
  • Menendang bola
  • Memukul kok
  • Menggiring bola

Soal Latihan

A. Pilihan Ganda

1. Gerakan berlari dari satu tempat ke tempat lain termasuk contoh gerak...

2. Di bawah ini yang merupakan contoh gerak non-lokomotor adalah...

3. Saat bermain bulu tangkis, gerakan memukul kok disebut gerak...

4. Gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat disebut...

5. Melempar dan menangkap bola adalah kombinasi gerak dasar...

6. Saat melakukan pemanasan dengan meregangkan otot, kamu melakukan gerak...

7. Berjalan di atas balok titian adalah contoh gerak...

8. Kiper yang menangkap bola melakukan gerak...

9. Gerakan yang membutuhkan alat bantu atau objek disebut...

10. Berikut ini yang BUKAN merupakan gerak lokomotor adalah...

B. Isian

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terimakasih atas masukanya